Wer glaubt, Tanzen sei nur was für die Jugend, wird hier eines Besseren belehrt. In diesem Artikel erfährst du, warum es nie zu spät ist, neue Schritte zu wagen – und welche Tänze sich besonders gut für Einsteiger im besten Alter eignen. Mit einem Blick auf die neueste Forschung und viel Herz aus dem Tanzsaal.

Mimi hat es wirklich versucht – über Jahre hat sie Tanzpartnerbörsen durchforstet, sich durch endlose Internetforen gelesen und immer wieder gehofft, den perfekten Tanzpartner zu finden. Ihr Mann Klaus? Der lässt sich leider beim besten Willen nicht zum Tanzen überreden, und so blieb Mimi nur, allein auf die Suche zu gehen.

Viele Menschen, die mit dem Tanzen beginnen wollen, stehen vor der Frage: Welchen Tanz sollte ich zuerst lernen? Die naheliegende Idee ist oft, sich einen einzigen Tanz auszusuchen und diesen richtig gut zu lernen, bevor man sich an andere wagt. Das klingt vernünftig, oder? Doch die Wahrheit sieht ganz anders aus.

Das Internet ist voll von Listen, Empfehlungen und Google-Bewertungen. "Beste Pizzeria München?" Klar, Tripadvisor hilft. "Top 5 Hotels in der Stadt?" Kein Problem, Booking.com hat da was. Aber wenn du nach der "besten Tanzschule in München" suchst, wird's kompliziert. Denn anders als bei einer Pizza (entweder lecker oder nicht) oder einem Hotel (entweder sauber oder nicht) hängt die Wahl der richtigen Tanzschule von etwas viel Individuellerem ab: Deinen Zielen, Motiven und Erwartungen.

„Ach, in meinem Alter ändert sich eh nichts mehr.“ Klingt bekannt? Dann gibt’s jetzt gute Nachrichten: Das stimmt nicht. Eine neue Studie im New England Journal of Medicine zeigt nämlich ganz deutlich – auch später im Leben können wir noch erstaunlich viel verändern. Und zwar mit richtig positiven Auswirkungen. Ja, sogar auf die Lebenszeit. Und jetzt kommt’s: Tanzen spielt dabei eine ziemlich geniale Rolle.

Stell dir vor, du sitzt gerade alleine vor deinem Bildschirm. Vielleicht mit einem Tee oder Kaffee, vielleicht auch mit einem leeren Blick auf dein Handy, das gerade mal wieder keine neuen Nachrichten anzeigt. Die Stille um dich herum ist fast greifbar, und während draußen das Leben tobt, fühlt sich deine Wohnung an wie eine kleine Insel – nur eben ohne Party. Klingt vertraut? Dann lies weiter!